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中医防治流行性感冒保健新法

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中医防治流行性感冒注重“未病先防”，通过调和营卫、扶助正气来提升抗病能力。日常可按摩风池、足三里等穴位，帮助疏风解表、增强体质；用黄芪、白术、防风等组方代茶饮，有助益气固表。起居上顺应四时，避风寒、适劳逸，保持情绪舒畅。若出现发热、咽痛等表现，应及时就医辨证调理。体质不同，效果存在个体差异，症状持续或加重需寻求专业帮助。