通常情况下，舌苔由黄变白是好是坏，需要根据具体情况判断。如果患者只是单纯的舌苔黄，没有身体不适，一般是好事。如果患者除了舌苔黄，还伴有身体不适，则可能是坏事。
1、好事
舌苔黄一般是身体上火的表现，如果患者没有出现其他不适症状，只是单纯的舌苔黄，一般是好事。患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，平时应注意适量运动，避免上火。
2、坏事
如果患者除了舌苔黄，还伴有头晕、心烦、口干口苦、大便干结、小便发黄等症状，可能是坏事。患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果患者症状较严重，可以在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗。
建议患者平时应注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后应漱口，可以适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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