苹果牛奶减肥法可以使用纯牛奶。
苹果牛奶减肥法中使用纯牛奶可以为身体提供一定的钙质和维生素D，促进骨骼健康。同时，由于纯牛奶不含糖分，不会增加额外的热量摄入，因此对减肥效果没有负面影响。
在苹果牛奶减肥法期间，除了纯牛奶外，还可以适量食用低脂或无脂酸奶、脱脂奶等乳制品。
选择适合自己的饮食方案，并结合适当的运动以确保健康减重。建议监测每日摄入与消耗的卡路里，保持均衡饮食，避免过度节食。
2023-12-28 10:40举报
病情描述：苹果牛奶减肥法可以用纯牛奶吗
李远辉 医师 三甲
珠海市人民医院 外科
朱子强 主治医师 三甲
