经常做梦黑眼圈很重多考虑是睡眠不足引起的,也可能是眼疲劳、气血不足等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足,使眼部周围肌肉长期处于紧张状态,从而引起上述症状。建议患者需要注意劳逸结合,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者可以通过眼保健操、按摩等方式,放松眼睛,缓解症状。
2、眼疲劳
一般情况下,正常人每天需要做2至3次眼保健操,每次10分钟左右,可以缓解眼睛疲劳的情况。如果患者长期用眼,可能会引起眼疲劳的情况,从而引起上述症状。建议患者可以适当增加户外运动,如散步、慢跑等,有助于缓解眼睛疲劳的情况。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不当等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、面色发白、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。必要时,也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
除此之外,经常做梦黑眼圈很重也可能是肝火旺盛、脾虚等原因引起的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。