这个情况在你的这个年龄出现可能是自身肾气比较充足，或者是前列腺异常充血的情况，对于此避免接触色情的东西，其次就是避免夜间前喝水喝酒。
- 网友****：我是属于后者
- 医生回复：不管是哪种情况，都是需要自身的去调整，一般的自身就有一个恢复的机制，不到必要的时候不必用药治疗。
- 网友****：这种情况太折磨人了，天天睡不着觉。咋办。。
- 医生回复：这个情况确实没有什么好的办法的，就是自己尽量的不要去想一些色情的东西，以及避免心理焦躁，晚上平静休息，晚上避免喝水。
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