手指关节僵硬发胀多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果长期用手提重物，可能会导致手指关节过度劳损，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期用手提重物。
2、外伤
如果手指关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、骨关节炎
若是长期从事手部劳动，可能会使手指关节发生退行性病变，大部分患者会出现手指关节僵硬、肿胀、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能会出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、腱鞘炎
如果长期过度劳累，可能会使手指关节过度劳损，容易诱发腱鞘炎，大部分患者会出现手指关节疼痛、活动受限、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意手指关节处的保暖，避免受凉。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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