缺铁性贫血如何调节，症状是偶尔流鼻血，_39问医生

你好，根据你的情况，出现缺铁性贫血，会出现流鼻血、头晕、气短的症状，需要控制饮食，避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，可以多吃一些红豆、红枣、猪肝等补血的食物，希望帮到你。