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人工股骨头置换术后康复锻炼

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人工股骨头置换术后康复锻炼需循序渐进，通常术后次日即可在辅助下开始踝泵及股四头肌等长收缩，逐步过渡到助行器站立与行走，整体康复周期约六至十二周。早期以消肿止痛、预防血栓为主，中期加强髋周肌力与步态训练，后期逐步恢复日常活动。锻炼强度存在个体差异，需结合手术方式与身体状况调整，出现不适及时与康复团队沟通，保持耐心与信心。