围绝经期综合症可以通过激素替代疗法、植物雌激素补充、心理行为疗法、营养补充等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式给予合成或天然雌、孕激素，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等，通常需医嘱下定期调整剂量。此疗法可缓解潮热、盗汗等血管舒缩障碍症状，因为围绝经期女性卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降导致的。
2.植物雌激素补充
植物雌激素补充是通过食物摄取或药物摄入来增加体内的植物雌激素含量，例如亚麻籽、葛根等食品中含有丰富的植物雌激素。植物雌激素能够模拟人体内自然产生的雌激素作用，从而减轻更年期症状如潮热、失眠等。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在专业人员指导下进行，旨在帮助患者认识并控制情绪反应。此方法有助于改善因围绝经期压力大引起的情绪波动及焦虑等问题；提供一个安全环境让患者表达内心感受，并学习应对策略。
4.营养补充
营养补充可能涉及维生素D、钙或其他矿物质的补充剂，具体方案应由医生制定并监测效果。这些微量营养素对骨骼健康至关重要，在绝经过渡期容易出现骨质流失加速，因此适当补充有利于预防骨折风险。
围绝经期综合征患者还要注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解不适症状。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式给予合成或天然雌、孕激素，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等，通常需医嘱下定期调整剂量。此疗法可缓解潮热、盗汗等血管舒缩障碍症状，因为围绝经期女性卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降导致的。
2.植物雌激素补充
植物雌激素补充是通过食物摄取或药物摄入来增加体内的植物雌激素含量，例如亚麻籽、葛根等食品中含有丰富的植物雌激素。植物雌激素能够模拟人体内自然产生的雌激素作用，从而减轻更年期症状如潮热、失眠等。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在专业人员指导下进行，旨在帮助患者认识并控制情绪反应。此方法有助于改善因围绝经期压力大引起的情绪波动及焦虑等问题；提供一个安全环境让患者表达内心感受，并学习应对策略。
4.营养补充
营养补充可能涉及维生素D、钙或其他矿物质的补充剂，具体方案应由医生制定并监测效果。这些微量营养素对骨骼健康至关重要，在绝经过渡期容易出现骨质流失加速，因此适当补充有利于预防骨折风险。
围绝经期综合征患者还要注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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