糖尿病和高血压的日常管理重在精神调适与生活方式调整。
保持平和的心态，情绪积极乐观对健康至关重要。饮食上应选择低盐、低脂且清淡的食物，限制糖分摄入，减少高热量、高脂肪的油炸或烧烤食品。控制每日总能量摄取，并注重皮肤保养，因为糖尿病患者的免疫系统较弱，皮肤容易受到感染。通过这些综合措施，能有效维护健康，预防并发症的发生。
保持平和的心态，情绪积极乐观对健康至关重要。饮食上应选择低盐、低脂且清淡的食物，限制糖分摄入，减少高热量、高脂肪的油炸或烧烤食品。控制每日总能量摄取，并注重皮肤保养，因为糖尿病患者的免疫系统较弱，皮肤容易受到感染。通过这些综合措施，能有效维护健康，预防并发症的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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