髌骨内固定拆除后，可以通过适当休息、适当锻炼、功能锻炼等方式进行护理。
1、适当休息
髌骨内固定拆除后，患者需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。
2、适当锻炼
患者可以在医生的指导下适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进局部的血液循环，也可以增强肌肉的力量，有利于身体的恢复。
3、功能锻炼
患者也可以遵医嘱适当进行关节活动范围和伸展训练，以此促进关节功能的恢复，也可以防止肌肉萎缩。
除此之外，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如虾皮、牛奶等，能够促进病情的恢复。同时，患者还要定期到医院进行复查，以了解恢复情况。
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