便秘两年了天天吃牵牛花籽比较好，还可以通过多喝水、改善饮食、药物治疗以及灌肠等方式治疗。
1、多喝水：便秘患者需要多喝水，每日饮水量应保持在两升，有助于软化大便，促进身体新陈代谢，缓解便秘。2、改善饮食：便秘患者需要注意改善饮食，多吃易消化的食物，多吃高纤维、坚果等食物，如韭菜、芹菜、香蕉和燕麦等。3、药物治疗：患者也可以口服治疗药物，如乳果糖和麻仁丸等，应听从医生的建议，避免擅自服用。4、灌肠：如有必要，患者也可以去医生处灌肠，这样可以润滑直肠黏膜，促进肠道蠕动，改善便秘。
患者应合理安排生活和工作，劳逸结合，注意养成良好的排便习惯，每天定时排便，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果和香蕉，有利于疾病的康复。
1、多喝水：便秘患者需要多喝水，每日饮水量应保持在两升，有助于软化大便，促进身体新陈代谢，缓解便秘。2、改善饮食：便秘患者需要注意改善饮食，多吃易消化的食物，多吃高纤维、坚果等食物，如韭菜、芹菜、香蕉和燕麦等。3、药物治疗：患者也可以口服治疗药物，如乳果糖和麻仁丸等，应听从医生的建议，避免擅自服用。4、灌肠：如有必要，患者也可以去医生处灌肠，这样可以润滑直肠黏膜，促进肠道蠕动，改善便秘。
患者应合理安排生活和工作，劳逸结合，注意养成良好的排便习惯，每天定时排便，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果和香蕉，有利于疾病的康复。
杜虹瑶
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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