我平时血压一直很正常，最近出去旅游回来可能会导致血压升高。
血压正常值是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。如果患者平时血压一直很正常，出去旅游回来可能会导致体内交感神经兴奋，引起心率增快、血压升高等情况。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过分担心，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜进行改善。
如果患者出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。同时，要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免高盐、高糖、高脂食物的摄入。如果用药一段时间后症状无法缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
