乳房外扩可以通过穿合适的内衣、按摩、运动、手术治疗、饮食调理等方式进行纠正，建议在医生的指导下进行。
1、穿合适的内衣
如果患者平时穿的内衣过紧，可能会导致乳房受到挤压，从而出现乳房外扩的情况。建议患者可以通过穿合适的内衣进行纠正，避免过紧的内衣对乳房造成压迫，导致乳房外扩的情况加重。
2、按摩
如果患者长期睡觉时不正确的睡姿，可能会导致乳房发育受到影响，出现乳房外扩的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩的方式，促进乳房周围的血液循环，改善乳房外扩的情况。同时，患者也可以通过调整睡姿的方式，改善乳房外扩的情况。
3、运动
患者也可以适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，有助于促进胸肌发育，对乳房外扩的情况也具有一定改善作用。
4、手术治疗
如果患者乳房外扩的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过手术治疗的方式进行矫正，如乳房缩小术等。
5、饮食调理
建议患者平时要注意合理饮食，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于改善乳房外扩的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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