我从12岁头上就张白发，尤其两侧和头顶

出现白发可见于遗传、饮食不好、血虚、压力大等导致，可以服用乌发丸治疗，最好到中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗，注意饮食营养，不要熬夜。