通常情况下，可以通过捂住口鼻、张开手臂、用鼻子闻刺激性气味、闻辣椒皮、使用药物等方式来打喷嚏。
1、捂住口鼻
如果患者在打喷嚏时，不小心将喷嚏喷到了眼睛，患者可以使用手帕或者是纸巾捂住口鼻，避免异物进入到鼻腔内。
2、张开手臂
患者还可以使用手臂的力量，通过手臂的力量，迅速地将手臂打开，能够迅速地减轻或者消除打喷嚏时产生的震动，能够有效地防止对身体造成损伤。
3、用鼻子闻刺激性气味
患者可以使用鼻子闻刺激性气味的方式来进行打喷嚏，能够有效地缓解鼻腔黏膜的刺激，从而缓解打喷嚏的症状。
4、使用药物
如果患者是因为过敏性鼻炎或者感冒而出现了打喷嚏的症状，患者可以在医生的指导下使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够有效地缓解症状。
5、其他
患者还可以通过深呼吸、喝水弯腰等方式来打喷嚏，也可以通过闻薄荷油、闻辣椒皮等方式来进行打喷嚏。
如果患者在打喷嚏的过程中出现了不适的症状，应及时停止打喷嚏并到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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