孕妇胃痛可优先尝试温和食疗,如少量多餐、选择易消化食物,但效果因人而异。日常可选用小米粥、软面条、蒸蛋等减轻胃部负担;苹果泥、熟香蕉等也有助缓解不适。避免辛辣、油腻及过酸食物,餐后不宜立即平躺。若胃痛持续或加重,需及时就医评估,切勿自行用药。
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