孕妇胃痛食疗一般可以吃小米粥、山药粥、软面条、苏打饼干、生姜红糖水等。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，而且比较容易消化，孕妇适当食用小米粥，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解胃痛的症状。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，而且比较容易消化，孕妇适当食用山药粥，可以促进胃肠道蠕动，也可以缓解胃痛的症状。
3、软面条
软面条中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，而且比较容易消化，孕妇适当食用软面条，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解胃痛的症状。
4、苏打饼干
苏打饼干中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当食用苏打饼干，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解胃痛的症状。
5、生姜红糖水
生姜红糖水主要是由生姜、红糖等成分熬制而成，具有温中散寒、补益脾胃的功效，孕妇适当食用可以缓解胃痛的症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重胃痛的症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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