病情描述:我今年20了，网瘾很大，导致_39问医生

病情描述:我今年20了，网瘾很大，导致

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

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不知你的網癮持續多久了？最初出現這樣的沉迷時，具體是怎樣的情況呢？沉迷網絡，不只是一個外在行為，更包含了複雜的心理含義。比如緩解身心的緊張和焦慮，比如迴避現實的困境，比如無法面對人際情感關係的困難，比如自我價值感的喪失等等。而這些問題，都不只是戒斷網絡可以解決的。---所以，通過藥物和心理治療，可以幫助你緩解身心的緊張；同時，也需要你逐步去學習如何面對和疏導自己的情緒，如何改善人際關係，建立新的情感補償方式，如何促進自我功能的發展。

2014-11-10 浏览100次

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