因为人际关系失眠一般是由于情绪因素、心理因素、环境因素等原因所致，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、情绪因素
如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致出现失眠、情绪低落等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，在睡前也可以适当使用热水泡脚，有助于促进睡眠。
2、心理因素
如果患者长期处于压力过大的情况下，可能会导致出现神经衰弱、植物神经紊乱等情况，从而引起失眠的症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等具有改善神经的药物进行治疗。
3、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会导致出现睡眠质量下降、失眠等症状。建议患者可以在睡前适当佩戴耳塞，同时，在睡前也可以适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。
除此之外，因为人际关系失眠还可能与压力过大、药物因素等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
普鲁卡因泛酸钙胶囊
薄芝糖肽注射液
