组胺过敏通常是指过敏体质，一般可以通过饮食调理、避免接触过敏原、增强体质、药物治疗、避免诱因等方式进行预防。组胺是一种能引起过敏反应的介质，主要是由于机体接触到过敏原后，体内的淋巴细胞产生相应的特异性抗体，与之结合，使机体处于致敏状态，当再次接触过敏原时，则会引起过敏反应。
1、饮食调理
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，导致出现过敏反应。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以提高机体免疫力，有助于预防过敏反应。
2、避免接触过敏原
组胺是一种可以引起过敏反应的介质，如果患者在日常生活中要接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，都有可能会诱发过敏反应，建议患者在日常生活中需要注意避免接触过敏原，以免诱发过敏反应。
3、增强体质
患者在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力，从而减少过敏反应的发生。
4、药物治疗
组胺是一种可以引起过敏反应的介质，患者可以在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗，例如氯雷他定、西替利嗪等，可以起到抗过敏的作用。
5、避免诱因
组胺常见的诱因主要包括食用辛辣刺激性食物、接触过敏原、情绪波动等。在日常生活中，患者要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，导致出现过敏反应。如果患者在日常生活中接触到过敏原，如花粉、尘螨等，要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免诱发过敏反应。
除此之外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度挠抓皮肤，以免导致皮肤出现破损的情况，引起皮肤感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肤痒颗粒
盐酸左西替利嗪片
盐酸布替萘芬喷雾剂
