女孩十六岁头晕恶心，多考虑是睡眠不足引起的，但也可能是低血压、耳石症等疾病导致的。
1、睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致大脑疲劳，使局部血液循环不通畅，出现头晕、恶心、乏力等症状。可以用手轻轻按摩头部，促进局部血液循环。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，提高免疫力。
2、低血压
长时间不吃早饭，可能会导致体内血压下降，出现头晕、恶心、面色发白等症状。可以吃红枣、桂圆等食物，补充营养。平时可以吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋等富有营养的食物调理。
3、耳石症
头颅外伤、体内钙元素缺乏，可能会导致耳石症，出现头晕、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下进行耳石复位治疗。
除此之外，还可能是前庭神经炎、梅尼埃病、脑出血等原因导致的，建议及时就医治疗。
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