丈夫性欲减退可以考虑生活方式调整、心理咨询、激素疗法、抗抑郁药、性功能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高个体的身体素质，进而影响到性能力；具体针对性欲减退时，可尝试通过增加体力活动来提升身体机能，从而间接地促进性欲望。
2.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供服务，在安静私密环境中开展一系列沟通交流活动。此方法适合于缓解因心理压力大导致的性欲下降问题；因为当人们处于高度紧张状态时，大脑会优先消耗血糖储备以维持神经系统的正常运行，此时如果强行进行性行为可能会加剧焦虑感。
3.激素疗法
激素疗法涉及内分泌专家评估后开具处方药物并指导使用，可能需要定期监测患者反应及副作用。某些情况下体内缺乏特定激素会影响性欲，补充相应成分有助于恢复平衡状态；例如雄激素低会影响男性性欲，补充后能有效改善相关问题。
4.抗抑郁药
抗抑郁药一般需遵医嘱服用，常见的有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，但不建议随意停药。这类药物能够调节大脑内神经递质浓度，减轻情绪障碍带来的负面影响，有利于提升生活质量以及性欲水平。
5.性功能训练
性功能训练包括Kegel运动和盆底肌肉锻炼，每日进行多次，每次持续数分钟至数十分钟不等。Kegel运动可以帮助增强盆底肌肉力量，而这些肌肉对于控制射精和勃起至关重要。加强这些肌肉可以提高性功能，减少性欲减退的可能性。
面对性欲减退的问题，建议双方坦诚沟通，互相理解并给予支持。同时，应避免将责任归咎于某一方，而是共同探索解决方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高个体的身体素质，进而影响到性能力；具体针对性欲减退时，可尝试通过增加体力活动来提升身体机能，从而间接地促进性欲望。
2.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供服务，在安静私密环境中开展一系列沟通交流活动。此方法适合于缓解因心理压力大导致的性欲下降问题；因为当人们处于高度紧张状态时，大脑会优先消耗血糖储备以维持神经系统的正常运行，此时如果强行进行性行为可能会加剧焦虑感。
3.激素疗法
激素疗法涉及内分泌专家评估后开具处方药物并指导使用，可能需要定期监测患者反应及副作用。某些情况下体内缺乏特定激素会影响性欲，补充相应成分有助于恢复平衡状态；例如雄激素低会影响男性性欲，补充后能有效改善相关问题。
4.抗抑郁药
抗抑郁药一般需遵医嘱服用，常见的有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，但不建议随意停药。这类药物能够调节大脑内神经递质浓度，减轻情绪障碍带来的负面影响，有利于提升生活质量以及性欲水平。
5.性功能训练
性功能训练包括Kegel运动和盆底肌肉锻炼，每日进行多次，每次持续数分钟至数十分钟不等。Kegel运动可以帮助增强盆底肌肉力量，而这些肌肉对于控制射精和勃起至关重要。加强这些肌肉可以提高性功能，减少性欲减退的可能性。
面对性欲减退的问题，建议双方坦诚沟通，互相理解并给予支持。同时，应避免将责任归咎于某一方，而是共同探索解决方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
生力雄丸
男性性功能康复治疗仪
盐酸帕罗西汀片
