这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
指导意见：
这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2014-11-10 13:30举报
病情描述：便秘的话要怎么办,蜂蜜水能喝吗，
姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科
戴琪 主任医师
唐山美中妇产医院 妇产科
