去土斑可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解。土斑是一种色素沉着性皮肤病，主要是由于长期受到紫外线照射导致的。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以起到抗氧化的作用，有利于病情的恢复。
2、生活调理
患者平时还要注意皮肤的防晒，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善病情。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，能够改善色素沉着的情况。另外，患者还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物，有利于改善色素沉着的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也有利于改善上述症状。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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