通常情况下，没有怎么盖白发的说法。若患者出现白发的情况，建议可以通过改善饮食、调整作息、染发、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、改善饮食
白发通常是由于黑色素细胞分泌减少，导致黑色素细胞的功能衰退，从而引起的皮肤、毛发颜色变浅的一种疾病。建议患者可以适当进食富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等，有助于改善白发的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于改善白发的情况。
2、调整作息
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使机体免疫力下降，导致头皮的毛囊黑色素细胞功能受到影响，从而出现白发的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于促进黑色素细胞的分泌，改善白发的情况。
3、染发
如果患者白发的情况比较严重，通过上述方法，没有明显的改善作用。患者可以通过染发的方式进行改善。建议患者可以在医生指导下使用天然的染发剂，避免使用化学合成的染发剂，以免对头皮造成刺激，引起头皮瘙痒、红肿等不适症状。
4、药物治疗
如果是肾虚引起的白发，患者可以在医生的指导下服用精乌胶囊、益肾乌发口服液等药物进行治疗，可以起到补肾的作用，从而改善白发的情况。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，有助于改善白发的情况。
在日常生活中，患者还需要注意放松心情，避免精神压力过大，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持头皮清洁卫生，以免引起感染的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
人参固本口服液
保婴丹
