顽固性便秘通常是指便秘症状长期反复、经久难愈，通常情况下，患者可以通过多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、多吃润肠通便的食物、适当运动、服用益生菌等方法进行食疗。
1、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。建议患者可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。
2、多喝水
多喝水可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。建议患者可以在早上起床后适量饮用温水，有助于润肠通便。
3、多吃润肠通便的食物
润肠通便的食物可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，常见的润肠通便的食物有酸奶、香蕉等。
4、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。建议患者可以在饭后适当进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、服用益生菌
如果患者通过食疗的方式，改善效果不佳，患者可以在医生指导下服用益生菌进行治疗，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以调节肠道菌群，改善便秘的情况。
如果患者食疗的效果不佳，建议及时到正规医院就诊，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，必要时，也可以通过使用开塞露的方式进行治疗。
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