珍珠灵芝片中的灵芝等成分可以促进睡眠，改善失眠症状。
珍珠灵芝片中的灵芝等成分能够调节中枢神经系统功能，缓解紧张和焦虑情绪，提高睡眠质量。此外，灵芝还具有抗氧化和抗炎作用，有助于减轻因压力引起的生理反应，进一步促进睡眠。
如果患者对珍珠灵芝片过敏，则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
睡前适当进食一些小米粥或牛奶也有助于改善睡眠质量。
珍珠灵芝片中的灵芝等成分能够调节中枢神经系统功能，缓解紧张和焦虑情绪，提高睡眠质量。此外，灵芝还具有抗氧化和抗炎作用，有助于减轻因压力引起的生理反应，进一步促进睡眠。
如果患者对珍珠灵芝片过敏，则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
睡前适当进食一些小米粥或牛奶也有助于改善睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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