清洗包皮垢可以通过清水清洗、药物清洗、温水清洗、日常清洗、手术清洗等方式进行改善。
1、清水清洗
包皮垢通常是由于包皮过长，平时不注意个人卫生，导致包皮内板分泌的物质在包皮内板与龟头之间的腔隙内堆积而形成的。如果包皮垢比较少，可以使用清水进行清洗，能够将包皮内板的包皮垢清洗干净，保持局部清洁卫生。
2、药物清洗
如果包皮垢比较多，通过清水清洗效果不佳，可以在医生的指导下使用药物进行清洗，比如硼酸溶液、碳酸氢钠溶液等，从而达到清洗的目的。
3、温水清洗
如果包皮垢比较多，而且伴有瘙痒、红肿、疼痛等症状，此时可以使用温水进行清洗，从而达到改善疾病的目的。
4、日常清洗
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
5、手术清洗
如果患者通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院的泌尿外科，通过包皮环切手术的方式进行治疗，从而达到清洗的目的。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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