三油甘脂一般是指总胆固醇，总胆固醇3.4mmol/L算高。
总胆固醇正常值为2.83mmol/L~5.20mmol/L，总胆固醇3.4mmol/L已经超出了正常范围，可以诊断为高胆固醇血症。高胆固醇血症可能是长期摄入高脂肪的食物，或者长期饮酒等原因引起的，可能会出现胸闷、胸痛、头晕、头痛等症状，严重时可能会出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，少吃肥肉、动物内脏等食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、洋葱、苹果、猕猴桃等。患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，要注意休息，不要过度劳累。患者还可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，有助于增强身体抵抗力。
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