中午吃饱饭马上睡觉，睡了一个小时起来之_39问医生

中午吃饱饭马上睡觉，睡了一个小时起来之

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好，你的这种情况首先要排除口腔的疾病，比如牙跟的炎症，还有可能与你中午的饮食有关系。中午饭后不要马上就睡，可以过半小时或1个小时再睡。每天中午也不要睡太长时间，睡30分钟就可以，睡午觉可以减少心血管疾病的发病风险。是对身体有益的，你可以午餐后刷牙，看看能不能改善症状。

2018-03-28 浏览100次

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中午吃饱饭马上睡觉，睡了一个小时起来之