正常视力是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜黄斑中心凹，外界物体在视网膜上所成的正立、缩小、倒置的像都能清晰地被看到的视觉状态。正常视力的正常范围通常为标准对数视力表上的1.0及以上。如果视力低于1.0，则可能表明存在近视、远视等问题。如果视力异常，建议患者到正规的眼科医院进行验光配镜矫正。日常生活中注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
定期进行眼部保健，包括避免长时间盯着屏幕、适当休息眼睛以及确保充足的睡眠时间，有助于维护正常视力。
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北京协和医院
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