怎样治疗慢性鼻咽炎

慢性鼻咽炎的治疗可以考虑生活方式调整、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、免疫增强剂、抗组胺药等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、适当锻炼身体、规律作息。因为烟草中的有害物质会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应；酒精可导致血管扩张，引起鼻塞加重；而充足的睡眠有助于机体修复受损组织，提高免疫力；适当的运动能促进血液循环，改善通气功能；规律的作息可以帮助维持内分泌平衡，减少因激素失调引起的上呼吸道不适。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门配制的冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗。通过稀释并清除病原体及分泌物来缓解炎症状态；同时还可以降低局部刺激因子浓度，减轻不适感。
3.蒸汽吸入
利用加湿器、热水杯等设备产生微温湿度较高的空气环境，在头部上方形成对流效应。湿润的环境有利于促进呼吸道表面液体流动，帮助携带细菌、尘埃等颗粒物排出；同时也能舒缓黏膜干燥带来的紧绷感与刺痒感。
4.免疫增强剂
根据医嘱选择合适的免疫增强剂如维生素C片、转移因子胶囊等，并按时服用。这些药物能够提升机体抵抗力，辅助对抗感染；对于存在反复感染者尤为重要。
5.抗组胺药
遵照医师处方，在确定无禁忌后口服或外用相应非处方类抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这类药品具有抑制组织胺释放的作用机制，从而缓解由过敏反应引发的打喷嚏、流涕等症状；长期使用不会成瘾。
患者平时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。