中午午睡睡不着可能是因为午睡时间过长、饮食不佳、神经衰弱等原因所导致。
1、午睡时间过长
午睡时间过长可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头痛、头晕等症状发生，影响到正常的睡眠。一般可通过缩短午睡时间来改善，如果无法改善，患者可前往医院，在医生的指导下对症使用药物进行治疗。
2、饮食不佳
午餐过饱或过量食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可能会导致胃肠道出现不适症状，从而影响到正常的睡眠。患者应保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，一般可通过改善饮食，适当食用清淡、易消化的食物来缓解不适症状，如小米粥、面条等。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉萎缩等症状。患者可在医生的指导下使用，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除上述外，还可能与高血压、脑供血不足、颈椎病等因素有关。若症状未缓解，患者应前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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