你好，你的问题脾肾阳虚的可能性比较大。阳虚不能温暖身体，故凉，阳虚则寒，寒主收引，故肌肉易僵硬。建议的当地优秀中医师面诊检查后调补一下脾肾。
- 网友****：但是我的脑袋怕热，有时后背不凉了因为穿的多，脑袋耳朵就热热的，脸红红的，不舒服，当地没什么好大夫
- 医生回复：你好，没事的，当地没好大夫，可以去省城找专家治疗。
- 网友****：谢谢你，去省城太远了。你能不能详细点说我怎么调理
- 医生回复：你好，实不不能再详细了，因为我无面得到更详细的信息，比如脉像，这是为什么不直接开药的原因，怕易误诊。
- 网友****：艾灸或刮痧可以吗？药食两用的能用点什么呢？让你费心了
- 医生回复：你好，艾灸比较好些，但体寒估计也离不开中药的扶阳。毕竟咱们吃的调料这些都是大热的东西，可是我们照样发生阳虚的情况，而其他食物药性比较平和，很难进行温阳。所以可以先用中药调理一下，待差不多了再进行艾灸。饮食上不要过于寒凉即可。
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