通常情况下,11月7号来月经11月11号干净属于正常情况。
正常月经具有周期性和自限性,一般月经周期为28-30天,提前或推迟7天都属于正常现象。因此,月经在11月7号到18号来都属于正常现象,不需要过多担心。
女性在月经期间要注意做好保暖工作,避免腹部着凉,以免出现痛经的情况。同时,还要注意保持外阴清洁卫生,以免引起细菌感染的情况。另外,在日常生活中,还要注意保持规律的作息,避免熬夜。同时,还要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛肉、西红柿等,有助于增强抵抗力。