39问医生

我经常没有便意大便解不下来干结、水也没

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你好。你这种情况就是便秘。解决这个问题的建议是采取综合治疗的方法，具体为：1、注意清淡饮食，不吃辛辣食物，如辣椒、花椒、火锅等；2、经常食用蜂蜜、香蕉，有润肠通便的作用；3、养成定时到卫生间去蹲一下的习惯，不论有无便意，都要坚持，持之以恒就会形成按时排便的好习惯；4、药物治疗。可以服用麻仁丸、果导片，三黄片、牛黄解毒片选择其一服用。外面还可用开塞露。5、注意休息，不要熬夜，这对治疗也很重要。