落地过猛脚后跟一直疼怎么办_39问医生

落地过猛脚后跟一直疼怎么办需要根据引起的原因对症处理治疗，多考虑是软组织损伤引起的，但也不排除是骨折、韧带损伤等原因引起的，需要及时就医治疗。

1、软组织损伤

落地时如果脚后跟着地，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现肿胀、疼痛等症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。

2、骨折

落地时如果脚后跟着地，可能会导致局部的骨头受到损伤，容易引发骨折等情况。如果骨折的情况不是特别严重，可以通过石膏外固定的方式进行治疗，严重时也可以遵医嘱使用钢板内固定术等相关的手术进行治疗。

3、韧带损伤

落地时如果脚后跟着地，可能会导致局部的韧带受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致局部肿胀。可以通过按摩、热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除此之外，也不排除是筋膜炎、腱鞘炎等原因引起的，患者需要及时就诊。

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