儿童鼻塞时，先用生理盐水喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，能温和湿润并清除分泌物，多数情况下可快速缓解。若效果不佳，可在医生指导下使用儿童专用鼻用激素喷雾，通常连续使用一周左右见效。日常注意保持室内湿度在50%—60%，睡觉时垫高上半身，减少鼻涕倒流。
鼻塞的常见原因是过敏或感冒引发的鼻黏膜水肿，冲洗能直接减轻刺激。但要避免自行使用成人缩血管滴鼻剂，长期用反而加重鼻塞。如果伴随发热、黄脓涕或持续两周以上，应排查鼻窦炎或腺样体肥大，这类情况需专科医生进一步处理。每个孩子体质不同，缓解速度和程度会有差异，耐心护理最重要。
鼻塞的常见原因是过敏或感冒引发的鼻黏膜水肿，冲洗能直接减轻刺激。但要避免自行使用成人缩血管滴鼻剂，长期用反而加重鼻塞。如果伴随发热、黄脓涕或持续两周以上，应排查鼻窦炎或腺样体肥大，这类情况需专科医生进一步处理。每个孩子体质不同，缓解速度和程度会有差异，耐心护理最重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
