非萎缩性胃炎可以吃木耳吗?_39问医生

非萎缩性胃炎一般可以吃木耳，但是要注意适量，以免增加胃肠道负担。

木耳属于菌类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素K、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，非萎缩性胃炎患者适当吃木耳，可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫力。而且木耳含有丰富的膳食纤维，适当吃木耳可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以辅助改善便秘的症状。但是要注意不可以过多吃，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。

非萎缩性胃炎患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，比如油条、辣椒、洋葱等。而且要注意不能喝浓茶，咖啡等刺激性饮品，以免不利于病情恢复。如果非萎缩性胃炎的病情比较严重，还需及时在医生指导下服用药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、硫糖铝口服混悬液等。