通常情况下,肾功能不全患者一般能做慢跑、游泳、散步、打太极拳、骑自行车等运动。
1、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环,也可以增强自身的体质,在一定程度上还可以提高免疫力,对身体有一定的好处。但患者要注意慢跑的时间,避免长时间跑步,以免加重肾脏负担,不利于身体的恢复。
2、游泳
游泳是一种常见的运动,在游泳的时候,患者可以锻炼身体的肌肉,也可以促进身体的新陈代谢,还可以促进体内水分的代谢,对身体有一定的好处。但患者要注意游泳的时间,避免长时间游泳,以免加重肾脏负担,不利于身体的恢复。
3、散步
散步可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以加快身体的血液循环,从而促进肾脏的血液供应,对身体有一定的好处。但患者要注意散步的时间,避免长时间散步,以免加重肾脏负担,不利于身体的恢复。
4、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行,有利于肾脏的代谢,还可以增强自身的抵抗力,对身体有一定的好处。但患者要注意打太极拳的时间,避免长时间打太极拳,以免加重肾脏负担,不利于身体的恢复。
5、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。但患者要注意骑自行车的时间,避免长时间骑车,以免加重肾脏负担,不利于身体的恢复。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。