肾结石排石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等治疗措施进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小的肾结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而降低肾结石的风险。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如原地跳跃、跳绳等，每次持续10-15分钟，每天数次。通过重力作用及肌肉收缩产生的压力差，有助于推动较小的肾结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大肾结石震碎成小颗粒，通常一次治疗即可完成。此方法适合处理直径小于2厘米且位置易碎化的肾结石，可有效促进其排出。治疗后需密切观察有无出血、感染等情况发生。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉下，使用一根细针穿过皮肤进入肾脏，在X射线监视下找到结石并取出的过程。该手术适用于较大的鹿角形或多发性肾结石，旨在移除阻塞物以改善尿流并缓解相关症状。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是一种微创手术，通过尿道插入软镜到达结石处，采用各种工具将其粉碎并取出。对于位于肾盂与输尿管连接处下方的肾结石效果显著；术后注意休息及遵循医嘱服用止血药物。
此外，肾结石患者平时还要注意饮食调理，尽量少吃菠菜、芹菜、浓茶以及动物内脏等食物，以免加重病情。若肾结石体积较大或存在复杂因素，则需考虑上述专业医疗干预措施。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小的肾结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而降低肾结石的风险。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如原地跳跃、跳绳等，每次持续10-15分钟，每天数次。通过重力作用及肌肉收缩产生的压力差，有助于推动较小的肾结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大肾结石震碎成小颗粒，通常一次治疗即可完成。此方法适合处理直径小于2厘米且位置易碎化的肾结石，可有效促进其排出。治疗后需密切观察有无出血、感染等情况发生。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉下，使用一根细针穿过皮肤进入肾脏，在X射线监视下找到结石并取出的过程。该手术适用于较大的鹿角形或多发性肾结石，旨在移除阻塞物以改善尿流并缓解相关症状。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是一种微创手术，通过尿道插入软镜到达结石处，采用各种工具将其粉碎并取出。对于位于肾盂与输尿管连接处下方的肾结石效果显著；术后注意休息及遵循医嘱服用止血药物。
此外，肾结石患者平时还要注意饮食调理，尽量少吃菠菜、芹菜、浓茶以及动物内脏等食物，以免加重病情。若肾结石体积较大或存在复杂因素，则需考虑上述专业医疗干预措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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