湿热内蕴脱发可见于脾虚湿盛体质的人群，一般可以通过饮食调整来缓解症状。
从中医食疗的角度来看，湿热内蕴多因长期食用辛辣刺激性食物引起，如辣椒、生姜等，这些食物会增加体内的湿气和热气，从而引发一系列不适症状。饮食调整可以减少湿热内蕴的发生和发展，具体包括避免高脂、高糖食物，增加蔬菜水果摄入量，保持规律作息，适量运动等。
此外，如果患者存在头皮真菌感染或患有自身免疫性疾病，也可能会导致脱发，此时需要使用抗真菌药膏或遵医嘱服用免疫调节药物治疗。
针对湿热内蕴引起的脱发，建议患者平时注意个人卫生，勤洗头洗澡，保持皮肤干燥清洁，以减少病原体滋生的机会。同时还要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强机体免疫力。
从中医食疗的角度来看，湿热内蕴多因长期食用辛辣刺激性食物引起，如辣椒、生姜等，这些食物会增加体内的湿气和热气，从而引发一系列不适症状。饮食调整可以减少湿热内蕴的发生和发展，具体包括避免高脂、高糖食物，增加蔬菜水果摄入量，保持规律作息，适量运动等。
此外，如果患者存在头皮真菌感染或患有自身免疫性疾病，也可能会导致脱发，此时需要使用抗真菌药膏或遵医嘱服用免疫调节药物治疗。
针对湿热内蕴引起的脱发，建议患者平时注意个人卫生，勤洗头洗澡，保持皮肤干燥清洁，以减少病原体滋生的机会。同时还要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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