预防性早熟可以考虑避免儿童过早接触性刺激物、规范饮食习惯及作息时间、减少儿童使用电子产品时间、定期进行生长发育评估以及遵医嘱使用激素调节药物。
1.避免儿童过早接触性刺激物
避免儿童过早接触性刺激物可以降低其对性征发育的认知和接受程度，从而减缓性早熟的发生。家长应监督孩子远离成人内容、限制电视电影等媒介中的成人内容观看时间。
2.规范饮食习惯及作息时间
规范饮食习惯及作息时间有助于维持内分泌系统的稳定状态，减少因体内激素水平异常导致的性早熟风险。建议确保每日三餐定时定量且营养均衡；制定规律的睡眠时间表并严格执行。
3.减少儿童使用电子产品时间
长时间使用电子产品会导致视网膜受到蓝光刺激，影响正常的生物钟节律，进而干扰下丘脑-垂体-性腺轴的功能，诱发性早熟。家长要控制儿童每天使用手机、平板电脑的时间，使其尽量保持在两小时以内。
4.定期进行生长发育评估
定期进行生长发育评估能够监测孩子的身高增长速度以及第二性征发育情况，以便及时发现异常并采取相应措施。建议每年至少带孩子去医院做一次全面的身体检查，包括血常规、尿常规、甲状腺功能测定等项目。
5.遵医嘱使用激素调节药物
遵医嘱使用激素调节药物可有效抑制或延迟性早熟的发展进程，维护机体正常生理状态。如有必要，在专业医生指导下适时给予亮丙瑞林、曲普瑞林等释放激素类似物以延缓性成熟。
性早熟可能会影响儿童身心健康，若症状持续存在或加重，应及时前往医院儿科就诊。
1.避免儿童过早接触性刺激物
避免儿童过早接触性刺激物可以降低其对性征发育的认知和接受程度，从而减缓性早熟的发生。家长应监督孩子远离成人内容、限制电视电影等媒介中的成人内容观看时间。
2.规范饮食习惯及作息时间
规范饮食习惯及作息时间有助于维持内分泌系统的稳定状态，减少因体内激素水平异常导致的性早熟风险。建议确保每日三餐定时定量且营养均衡；制定规律的睡眠时间表并严格执行。
3.减少儿童使用电子产品时间
长时间使用电子产品会导致视网膜受到蓝光刺激，影响正常的生物钟节律，进而干扰下丘脑-垂体-性腺轴的功能，诱发性早熟。家长要控制儿童每天使用手机、平板电脑的时间，使其尽量保持在两小时以内。
4.定期进行生长发育评估
定期进行生长发育评估能够监测孩子的身高增长速度以及第二性征发育情况，以便及时发现异常并采取相应措施。建议每年至少带孩子去医院做一次全面的身体检查，包括血常规、尿常规、甲状腺功能测定等项目。
5.遵医嘱使用激素调节药物
遵医嘱使用激素调节药物可有效抑制或延迟性早熟的发展进程，维护机体正常生理状态。如有必要，在专业医生指导下适时给予亮丙瑞林、曲普瑞林等释放激素类似物以延缓性成熟。
性早熟可能会影响儿童身心健康，若症状持续存在或加重，应及时前往医院儿科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
