肾结石如何排石

肾结石排石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等治疗措施进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500ml以上，有助于促进小的肾结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而降低肾结石的风险。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如跳绳、原地跳跃等，每次持续30分钟左右。通过重力作用及肌肉收缩促使结石移动并排出，但需注意避免剧烈运动以免加重不适症状。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒，通常需要数次治疗才能完成。此方法适合直径小于2厘米且位置易碎化的肾结石。它能使结石变得更容易被排出体外。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉下穿刺肾脏，建立通道后使用镜子进入肾盂进行结石取出的一种手术方式。该技术适用于鹿角形或多发性复杂性肾结石以及合并感染等情况。术后需密切观察是否有出血倾向发生。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是一种微创手术，在全麻或区域阻滞麻醉下，医生会将一根细长的软管插入尿道口，经过膀胱到达输尿管，然后使用特殊的工具将结石取出。此法主要用于治疗位于肾盏或输尿管内的单个或多个小型肾结石。术后可能会出现血尿、发热等症状，一般会在几天内自行缓解。
此外，患者还要定期复查，以便及时了解病情变化。日常生活中还应注意保持良好的饮食习惯，避免食用富含草酸钙的食物，如菠菜、豆腐等，以减少结石形成的风险。