乳汁太少可以通过饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、口服中药汤剂等方法来改善。如果乳汁分泌量没有明显增加或者伴有其他不适症状，应尽快就医咨询。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及维生素的摄入量来促进乳汁分泌，如适当食用牛肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。上述食物中含有丰富的营养物质，能够为机体补充所需能量，进而提高泌乳能力。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有催乳作用的中药材，如王不留行、通草等，其可通过煎煮等方式内服。上述药物能起到疏通乳腺管的作用，从而改善因乳腺堵塞引起的乳汁分泌不足现象。
3.针灸催乳
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依个体差异而定。针灸催乳是利用电流刺激穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，间接影响乳腺组织活动状态；对于部分原因导致的低产奶量有益处。
4.乳房按摩
每天定时进行轻柔地顺时针方向旋转式按摩乳房，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴回流，缓解乳腺管痉挛所致之堵塞性少乳状况。
5.口服中药汤剂
由专业中医师开具处方并指导患者服用，通常包括当归、黄芪等药材。这些草药据称有补血养血、健脾益气功效，对因气血虚弱引起之缺乳有效。
除此之外，建议产妇保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪因素也可能会影响乳汁分泌。若经过上述措施处理后效果不佳，产妇可及时就医，在医生指导下使用溴隐亭等药物进行治疗。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及维生素的摄入量来促进乳汁分泌，如适当食用牛肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。上述食物中含有丰富的营养物质，能够为机体补充所需能量，进而提高泌乳能力。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有催乳作用的中药材，如王不留行、通草等，其可通过煎煮等方式内服。上述药物能起到疏通乳腺管的作用，从而改善因乳腺堵塞引起的乳汁分泌不足现象。
3.针灸催乳
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依个体差异而定。针灸催乳是利用电流刺激穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，间接影响乳腺组织活动状态；对于部分原因导致的低产奶量有益处。
4.乳房按摩
每天定时进行轻柔地顺时针方向旋转式按摩乳房，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴回流，缓解乳腺管痉挛所致之堵塞性少乳状况。
5.口服中药汤剂
由专业中医师开具处方并指导患者服用，通常包括当归、黄芪等药材。这些草药据称有补血养血、健脾益气功效，对因气血虚弱引起之缺乳有效。
除此之外，建议产妇保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪因素也可能会影响乳汁分泌。若经过上述措施处理后效果不佳，产妇可及时就医，在医生指导下使用溴隐亭等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
