枣仁是一种中药材，为鼠李科植物枣的干燥成熟种子。其味甘，性平，归心、脾、胃、肝经。
枣仁具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、心烦失眠等病症。枣仁中含有黄酮类、有机酸、糖类、维生素、蛋白质等多种成分，还具有一定的镇静催眠、抗过敏、降血压等药理作用。枣仁可煎汤内服，也可入丸、散服用，同时也可以外用，适量服用对身体有一定的好处。
但要注意，枣仁不宜与维生素C、烟酸、谷氨酸、胃酶合剂等酸性较强的药物同时服用，以免影响药效。此外，对枣仁过敏者也不宜食用枣仁，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者服用枣仁后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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