祛除口气可以考虑口腔清洁维护、使用口香糖、含漱口液、服用益生菌制剂、中药调理等方法来改善。如果口气问题持续存在或加重，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和舌刮等方式，去除食物残渣和细菌，保持口腔卫生。减少致口臭的细菌繁殖，缓解因食物残留引起的口气问题。
2.使用口香糖
选择无糖或者低糖的口香糖，嚼食后可暂时掩盖异味，起到清新口气的作用。咀嚼动作有助于促进唾液分泌，而唾液对口腔具有一定的冲洗作用，从而减轻口臭。
3.含漱口液
选用含有氯化镁、过氧化氢等成分的漱口水，按照产品说明进行含漱。这些物质能够有效杀灭口腔内的细菌，减少异味产生；同时还能缓解由食物嵌塞等原因导致的短暂性口气问题。
4.服用益生菌制剂
根据说明书规定的时间和剂量摄入益生菌胶囊或液体制剂。 益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，提高消化吸收功能，进而改善因胃肠功能紊乱引起的口臭现象。
5.中药调理
在专业中医师指导下，选择合适的中药材配方，如金银花、菊花等，每日饮用。 中药材具有清热解毒、消炎止痛的功效，能辅助消除口臭源并调节体内环境。
建议患者日常注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少口气问题的发生。适当增加水分摄入量，也有助于稀释口腔内细菌产生的代谢产物，从而降低口臭风险。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和舌刮等方式，去除食物残渣和细菌，保持口腔卫生。减少致口臭的细菌繁殖，缓解因食物残留引起的口气问题。
2.使用口香糖
选择无糖或者低糖的口香糖，嚼食后可暂时掩盖异味，起到清新口气的作用。咀嚼动作有助于促进唾液分泌，而唾液对口腔具有一定的冲洗作用，从而减轻口臭。
3.含漱口液
选用含有氯化镁、过氧化氢等成分的漱口水，按照产品说明进行含漱。这些物质能够有效杀灭口腔内的细菌，减少异味产生；同时还能缓解由食物嵌塞等原因导致的短暂性口气问题。
4.服用益生菌制剂
根据说明书规定的时间和剂量摄入益生菌胶囊或液体制剂。 益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，提高消化吸收功能，进而改善因胃肠功能紊乱引起的口臭现象。
5.中药调理
在专业中医师指导下，选择合适的中药材配方，如金银花、菊花等，每日饮用。 中药材具有清热解毒、消炎止痛的功效，能辅助消除口臭源并调节体内环境。
建议患者日常注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少口气问题的发生。适当增加水分摄入量，也有助于稀释口腔内细菌产生的代谢产物，从而降低口臭风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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