十几岁女生手脚凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是阳虚、气血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意保暖
如果平时不注意身体的保暖，可能会使身体受凉，从而出现身体乏力、手脚发凉等现象。建议患者多注意自身保暖情况，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、阳虚
阳虚可能是长期不良的生活习惯造成的，会使身体出现畏寒、手脚冰凉、面色苍白等症状。患者可在医生指导下，使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，同时要避免吃辛辣油腻食物。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，会出现手脚冰凉、失眠多梦、身体盗汗等情况。患者可遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行改善，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，十几岁女生手脚凉也可能是肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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