去除手上的老茧可以采取浸泡软化、去角质、保湿护理、硬皮磨削、激光治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.浸泡软化
将双手浸泡在温水中5-10分钟，然后用毛巾擦干。此方法有助于软化角质层，为后续处理创造条件。
2.去角质
使用专门的去角质产品，如含有果酸、乳酸的产品，轻柔地按摩手部肌肤约3-5分钟。通过溶解角质细胞间的连接蛋白来帮助去除老茧。注意不要过度摩擦以防损伤皮肤。
3.保湿护理
选择富含滋润成分且适合干燥皮肤的手霜，在每次洗手后及时涂抹并按摩吸收。保持皮肤水分有助于减少角质层增厚，从而预防及改善老茧形成。频繁使用可作为预防手段；对于已形成的，则需持续使用以促进修复。
4.硬皮磨削
使用专用工具对老茧进行打磨，通常在专业美容院完成。此方法物理性地去除表层角质，能快速见效但可能引起暂时不适甚至出血。
5.激光治疗
通过特定波长的激光作用于皮肤表面，分解并排出老化角质。激光能够精确地作用于目标区域而不影响周围健康组织，是一种有效的去角质方式。
日常生活中还应注意避免长时间接触水和化学物质，以减少对手部皮肤的刺激。同时，应定期修剪指甲，避免因指甲过长而加重老茧的症状。
1.浸泡软化
将双手浸泡在温水中5-10分钟，然后用毛巾擦干。此方法有助于软化角质层，为后续处理创造条件。
2.去角质
使用专门的去角质产品，如含有果酸、乳酸的产品，轻柔地按摩手部肌肤约3-5分钟。通过溶解角质细胞间的连接蛋白来帮助去除老茧。注意不要过度摩擦以防损伤皮肤。
3.保湿护理
选择富含滋润成分且适合干燥皮肤的手霜，在每次洗手后及时涂抹并按摩吸收。保持皮肤水分有助于减少角质层增厚，从而预防及改善老茧形成。频繁使用可作为预防手段；对于已形成的，则需持续使用以促进修复。
4.硬皮磨削
使用专用工具对老茧进行打磨，通常在专业美容院完成。此方法物理性地去除表层角质，能快速见效但可能引起暂时不适甚至出血。
5.激光治疗
通过特定波长的激光作用于皮肤表面，分解并排出老化角质。激光能够精确地作用于目标区域而不影响周围健康组织，是一种有效的去角质方式。
日常生活中还应注意避免长时间接触水和化学物质，以减少对手部皮肤的刺激。同时，应定期修剪指甲，避免因指甲过长而加重老茧的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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