失眠症表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁。如果这些症状持续影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠-觉醒中枢的功能，从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上长时间无法进入睡眠状态，可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常，可能导致频繁醒来，影响睡眠质量。睡眠维持障碍的症状包括夜间多次醒来，且难以重新入睡，影响持续的休息时间。
3.早醒
失眠症患者可能存在生物钟紊乱，导致睡眠节律失调，进而引发早醒的现象。早醒是指比预期提前至少一个小时醒来并难以再次入睡，是失眠症的一个常见症状。
4.日间疲劳
失眠症会导致睡眠不足，使人在白天感到疲乏无力。长期如此可能会导致慢性疲劳，影响日常生活和工作能力。日间疲劳的特点是在没有剧烈运动的情况下感到身体疲惫不堪，思维迟钝。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症患者由于长期存在睡眠问题，容易导致情绪波动，出现易怒、焦虑等负面情绪。这些情绪可能在早晨尤为明显，伴随着沮丧、无助感，严重时可发展为抑郁症。
针对失眠症的相关症状，建议进行心理咨询、心理评估以及睡眠监测等以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善症状。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠-觉醒中枢的功能，从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上长时间无法进入睡眠状态，可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常，可能导致频繁醒来，影响睡眠质量。睡眠维持障碍的症状包括夜间多次醒来，且难以重新入睡，影响持续的休息时间。
3.早醒
失眠症患者可能存在生物钟紊乱，导致睡眠节律失调，进而引发早醒的现象。早醒是指比预期提前至少一个小时醒来并难以再次入睡，是失眠症的一个常见症状。
4.日间疲劳
失眠症会导致睡眠不足，使人在白天感到疲乏无力。长期如此可能会导致慢性疲劳，影响日常生活和工作能力。日间疲劳的特点是在没有剧烈运动的情况下感到身体疲惫不堪，思维迟钝。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠症患者由于长期存在睡眠问题，容易导致情绪波动，出现易怒、焦虑等负面情绪。这些情绪可能在早晨尤为明显，伴随着沮丧、无助感，严重时可发展为抑郁症。
针对失眠症的相关症状，建议进行心理咨询、心理评估以及睡眠监测等以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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